ATOUTFORM' - 10 gestes simples pour préparer la rentrée

13/07/2021

Après des mois d'arrêt total de l'activité dû à la pandémie de Covid 19, le comité régional FSCF Auvergne-Rhône-Alpes vous accompagne dans la reprise avec 10 conseils pour pratiquer une activité physique et sportive sans risque !

À travers une infographie (à retrouver en téléchargement), vous trouverez 10 astuces éloborées par notre responsable régionale du développement d'Atoutform' en collaboration avec Bertrand Rousseau, médecin fédéral et Sandra Winter, médecin régional.

Cette action est proposée dans le cadre du programme santé Atoutform'.

évaluer sa forme

Avant la reprise, il est conseillé d'évaluer sa forme à travers un bilan médical (notamment si vous avez eu un problème de santé) ou de faire le point sur votre niveau d’activité physique quotidien, pour cela, vous pouvez remplir ce questionnaire et vous reporter aux résultats du test !