ATOUTFORM' - Activité physique, burn out et dépression

Il est de notoriété publique que pratiquer une activité physique régulière est bon pour la santé, mais saviez-vous que dans des cas de dépression dont le burn out, cela est particulièrement recommandé ! 

Avec environ 1 personne sur 5 qui a souffert ou qui souffrira de dépression au cours de sa vie, les associations sportives et culturelles accueillent très certainement des personnes touchées au sein de leurs activités.

Mais savez-vous réellement ce qu'est la dépression ? le burn-out ? comment faire de votre activité un vecteur de guérison ? 

Pour répondre à ces questions, le Comité Régional FSCF Auvergne-Rhône-Alpes et l'Institut de formation Forma’ proposent une journée de spécialisation sur le thème "Burn out et dépression "

 le lundi 2 mars 2020 à Lyon (69)

Durant une journée, des professionnels accompagneront les participants pour adapter leurs activités en tenant compte des besoins et limites des pratiquants.

INSCRIPTION
(jusqu'au 23 février 2020)

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